こんばんは！
まったりフライデー（言いたいだけ）ということで自由に書いていきたいと思います。
先日、１月１４日（月・祝）に10キロマラソンを走ってきました。
旧ブログでも無理やりフルマラソンに参加して脚を負傷しても翌年もめげずに参加などドＭっぷりをお知らせしておりましたが…
１０キロマラソンは初めて。
普通、出る順番逆じゃね？？
って話ですが（苦笑）
ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ
その初めて参加したフルマラソンでは脚がとまり（ヒザ痛）、女性のお尻を追いかけることで何とか完走というか完歩したわけですが、極限状況になると男のサガが役に立つを知った瞬間でした。
で、今回参加したのが牛久cityマラソン。
１０キロの他、５キロとか、子供とかいくつかレース（？）があるものでした。
ただ、フルマラソンより３２キロも短いとは言え、
練習不足は否めない。
は、練習をしてきたような言い方で盛った話で、そもそも外を走った練習なんて半年以上していない！
ジムのランニングマシンでぴょんぴょん走っているだけですよ。
不安はありありですが、、、
いつも以上に早起きしていざ！ひたち野うしく駅へ。
そこからシャトルバスで会場に。
控室が体育館！たいいくかん！？高校生以来では！！！
ってことでテンションが無駄にあがる！！
体育館独特のニオイってありますよね。あれが懐かしい。私バレーボールやっていたのでホント懐かしい。
緊張なんてもんはありませんが、ひとつ大きな問題としてはやはりトイレ。
大勢の人が集まるわけですから仕方ないですのが、、、
お腹の弱い私には大きな問題。
混みはじめる前に「おかわり」が無いことを祈りつつ済ませ談笑。
体育館の２回、先の写真の位置からぼけーっとしていたのですが、
カッパの格好したり、ピカチュウの格好したり、イベントにいるようなかぶりものしている人もいましたね。って、被り物は頭でかいし視界悪いし無理じゃね？？
…と思っていたのですがピンクレンジャーには走っている最中、すーーーっと抜かれていったのでした。
ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ
レースはすんごい和やかに進んだのですが、
ひとつ嬉しかったこととしては…
「公道」
を堂々と走れたことでしょうか。写真は狭い道路ですが国道（たぶん）てきな大通り。
これまでのマラソンは河川敷を走るだけだったものでしたが、
今回は、車両規制をして行動を堂々と走るものだったので無駄にテンションが。
そして、、そのテンションのせいでゆーっくり完走（制限時間７０分）しようと制限時間いっぱいのペースを考えていたのですが、、、
まわりのペースにもつられてしまい、
スタートから３キロまで結構なペースで走ることに。
結果、半分走る頃には体力面が(+o+)
これまでのフルマラソンでは上記１０キロ７０分ペースを目指して走っているので、
脚や股関節が痛くなることはあっても体力が削れることはなかったのですよね。
ところが、今回は脚にも負担がかかるは、体力もキツイわで。。
後半はジリ貧と言うか前半の貯金を崩しながら、あと５キロ。あと４キロ。まだ３キロ。あと２キロ。あと１キロ…と完全に目がイっちゃっていたと思います。
ラスト３ハロンは空飛ぶ末脚で魅せるつもりが、醜い見世物に成り果てました。
無事ゴールし、タイムは、、、５５分７秒。
いや、ちゃんと走っている方からしたら大したことないタイムなのですが、７０分を目がけていた私からしたら「速い！」わけです。
何かのデータでみたらどっかのチャリティーマラソンの成人男子の平均タイムが６２分８秒とのことですので練習不足な私頑張り過ぎちゃいました。
（他者との比較ではなく自分の中で）前半のリードを後半食いつぶすイメージ。
たぶん、前半押さえていても後半バテていたでしょうから、
テンションと、周りに引っ張られて前半速かったことは結果として良かったのかな、と。
余談としてやはり私は汗っかきと実感したのですが、日が当たってそこそこぽかぽかしていましたが周りは額に汗かく程度…私は？？
キャップから汗が滴る、首筋大洪水、シャツ大洪水、パンツぐっしょり。
代謝良すぎ！！
で、当日から下半身は１０キロだけなのにガタガタですよ。
階段辛いし、股関節に負荷係ると「うっ」となるし、腰を伸ばすとつりそうになるし。
ただまあ改めてですが限度はあるにしても身体を動かすことは気持ち良いですね！動かないと衰えていくばかり、オッサン化が日々進行していますが少しでも若くいる為に何かしら運動は続けていこうと思ったのでした。
でも、
、
、
練習嫌いなんだよなーーーー。
練習と思わず、健康の為として動くか(^O^)
と言うことで今週もお疲れ様でした！
土日競馬楽しんでいきましょう！！
ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ
