特に表題に意味はありませんが、ナントカ生きています。
以前、ハマっているアイスを書きなぐったのですが、買ってみた・食べてみたってご連絡をチラホラ頂いておりまして。
反応があるのは嬉しい限りです^^
で、私の方も過去質問をしておいてその後お返事できていなかったことがあり、この場でお話をしておきたいなーと。
1，2年前かなー
血圧が上がった、、、ってお話をしたのですよ。
それに関して、いくつか民間療法含めた、血圧を落ち着かせる方法を教えていただいたのですよ。
いろいろ試してみた結果、、、
さ、さがらねーーー(>_<)泣
なんなら、、、
父親より血圧高い（ビックリ）
この前、実家に行ったときに、同じ機械で計ったので、間違いないっす。
運動不足は自覚しかないし、塩分は、、、控えているつもり。でもなんならチョコというか糖分の方がヤバそう。
とりあえず、ゴマ麦茶、無塩トマトジュース、キューリ、バナナを食べてこの夏、たっくさん汗かいてみるか、、、
来年の今頃の私さんへ。
その後いかがでしょうか？
