こんばんは！
まったりフライデー（言いたいだけ）という事で自由に書いていきたいと思います。
困ったことにコロナ騒ぎで通っている事務が営業を停止しており、このありあまるやる気を受け止める箱がありません。この筋肉を保つにはしっかりとしたトレーニングが…
ウソです。
ほっそい薄っぺらい身体をしています。
ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ
ジムに通っていること、閉鎖ていることは本当ですが、もっぱら走ったり泳いだりしているので筋肉はほぼつきません。長距離馬の身体＝スペシャルウィーク体形です。
ガチムチのダート短距離馬みたいな体形にはなれないですし、なろうとも思っていません。
ですが、運動をしていないとどうも身体の調子がおかしいというか、腰が痛いというか、凝り固まっている感じがするというか…で身体を動かしたい願望が出てくるわけです。
そこで、私は2018年の流行語であった「筋肉は裏切らない」＝筋肉体操を家でやろうと、普段禁忌としているYouTubeを開いたわけですよ。
なんでYouTubeを禁忌としているか？は単純で「おすすめ動画」を無限ループ＝無駄に時間を消費というか「浪費」してしまうからなんですね。
時間は有限、無駄にしている時間なんかありませんから。
で、筋肉体操をしていて思ったのですが…
掛け声、叱咤激励のポジティブ具合がヤバいな、と。
普通筋トレをしていると、「まだ〇回やらなくちゃいけない」とか「あと〇秒もある」とネガティブに考えながら運動をしてしまいますよね？
でも、筋肉体操は違うんです。
ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ
「あと５秒しかできない！」
↑精神論が大好きな私としては、「５秒もある」とネガティブに考えながらする筋トレと、「あと５秒しかできない」とポジティブに考えながらする筋トレは効果が違ってくると思うわけです。
イヤイヤやるのと、もっとくれ！と欲しがるかどうか。
だりーなと思って勉強するのか、何これ知らなかった！と前向きに勉強するのか。
たぶん成功する人と何をやってもダメな人の違いってこの「前のめり度＝ポジティブ思考レベル」なんだと思います。
まあ何事もポジティブに変換した方が精神衛生上も良いですよね。余裕がない人ってちっちゃいし、程度低く見えちゃうし、品がなく見えちゃうからやっぱり落ち着いていたいですよね。
……と、コロナからのジム閉鎖からの筋肉体操からのポジティブ思考という連想ゲームのような日記になりましたが、、、
どうでしょう？とにかくポジティブ思考な人間の方が魅力ありませんかね？
といっても、私が今からでもメジャーリーガーになれる！と夢を語るのとは話はちがいますが（笑）
人としてちゃんとしていきたいな、その為にはネガティブな人間になっちゃいけないよな～といったお話でした！それでは一週間お疲れ様でした( ｀ー´)ノ
ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ
