こんばんは！
自分を変えたい・変わりたいそんな時にやるべきこと、やってみたいことを書いてみようと思います。
今日はまったりフライデー（言いたいだけ）と言うことで、違ったテイストで^^
残暑厳しいなかこれを書いていますが、
私の個人的な暑さに弱いどうこうより台風、地震と本当に大変な環境におかれた方が大勢いる2018年夏です。
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自分を変えたい 変わりたい…その前に
今の自分に満足している方ってどれくらいいるのかな？
と、ふと考えました。
綺麗で優しい奥さん、子供もいて、会社もホワイト、給料・生活に不自由なくご近所関係も良好。
…いますかね（苦笑）？
これは極端な例だと思うのですが、もちろん少ない数ではなく現状に満足して日々暮らしている方が多くいることと思います。
でも、現状に不満があって「自分を変えたい 変わりたい」と思っている方の方が多いと思いますし、、いや、自分を変えたい 変わりたいと思っているだけまだマシで…
今の境遇を、
・人のせい
・会社せい
・政府のせい
・自分は悪くない
と、誰かが何をしてくれると何も考えない人の方が多いような気がします。
そしてその中で「自分は悪くない」の濃度が高いと、ネットで他人（有名人・友人関係・あったことない人問わず）を叩いたり、煽り注目を集めることで自己承認欲求を満たす残念な方もいるわけです。
自分を変えたい 変わりたいと思うのではなく、「オレ（私）は悪くない（から自分が変わろうとすら思っていない）」ですね。その人の（影の）努力なんて全く無視で。
結構ネットの闇は深いです。
（と言っても私も表層を少しほじった程度しか知りませんが）
一応、、、名誉棄損は相手が本気になればＩＰから個人特定など弁護士費用１００万程度でもろもろの情報開示、裁判、慰謝料など簡単に動くことができますので、ドキっとした方はお気を付け下さい。
少々話がそれましたが、自分を変えたい 変わりたい時に何が出来るかを考えてみました。本気で変えたいと思うなら最低くれくらいは必要だと思いますし、もっとハードル低いところから…だと（どうせ）続かないと思います。
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自分を変えたい 変わりたい／何をする？
１、早寝早起き運動
バカにするな、と言われるかも知れませんがこれ自分の「心と身体」がメチャクチャ変わります。
お金かけずに、できることなので騙されたと思ってやってみてください！
（まあ９９．８％の方がやらないと思いますが）
身体を動かすことでもちろん疲れますが、本当にスッキリするんです。
加えて身体が付かれることで睡眠の質も上がりますし。
２、環境を変える
お金かかりますが、引っ越してみる。
人間弱いもので「自分を変えたい 変わりたい」と思って、【よし！明日から！】と思っても、翌日も【明日から！】、その翌日も【…明日から】で、一向に変わらない、また変わっても３日坊主ならマシ、１日で元通り…
なんてことはムシロ普通な様な気がします。
だから「強制的に」環境を変えることでそのスイッチを押すことができます。
本気で自分を変えたい 変わりたいならこのキッカケ＝インパクトは大きいと思いますよ。（引っ越しても自堕落な生活では意味はなくその上で、１，３番を実行すべき、ですかね。）
３、付き合う人を変える
異性のお付き合いではなく、知人友人関係のことです。
・飲みに行くのは会社のいつものメンバーで愚痴ばっかり
・腐れ縁の人間と遊んでばかり
・そこまで好きではないけれど何となく付き合いが続いている
これ、何か新しモノが生まれる要素ありませんし、「自分を変えたい 変わりたい」と少しでも思っているなら、これらは強い言葉を使えば「ムダ」でしかありません。
付き合う人が自分より上の（年収でも・生活でも）人が増えると自然と自分自身も「引き上げられます」。
「ちゃんとしよう」と思えるわけです。
いつものメンバーで愚痴大会、
「自分を変えたい 変わりたいと」ムダだと思いませんか？
いかがでしょうか？
どれも「簡単に」実行できることではありません。
≪だからこそ≫自分を変えたい 変わりたいと思った時にやると意味のあることなわけです。
簡単に手に入るものは簡単に無くす
…と誰かがいっていました。たぶん。
宝くじで大金を手に入れた人の大半の人生がメチャクチャになるのと同じ感じでしょうか。
頑張って、少しでも無理をして自分を変えようと動いた方が結果は出て、それが継続するものです。小学校で習った「比熱」みたいなものですね。
口だけで「自分を変えたいよー変わりたいよー」と「いつものメンバー」と話しているのではなく、テストの前に「えー全然勉強していないよー！」と言いながらガツガツやる人間が勝つ昔からある「当たり前のこと」です。
ホンキかホンキじゃないか。
それを示すことが出来るのは自分だけです。
やるかやらないか。競馬も一緒。いつもと同じようにダラダラやっていちゃダメ←一応競馬の話題を１滴だけ（笑）
本気で自分を変えたい 変わりたいなら「１番」か「３番」、劇薬から入るなら「２番」を実行してみるとパチンと変わっていくキッカケになると思いますよ。
それでは、９月初めの金曜日、一週間お疲れ差でした！
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